足球左脚练习{-]足球左脚训练

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球左脚练习的问题，于是小编就整理了6个相关介绍足球左脚练习的解答，让我们一起看看吧。

求足球练左脚的方法？

关于足球左脚练习的技巧：

第一阶段是球感，推拉球，接着左脚趟球练习，脚内侧和脚背分开练习，左脚带球先追求步点子小，频率快，接着是转身，外脚背转身，脚内侧运球转身。绕杆练习，左右脚都连，牛尾巴动作，也练习。

第二阶段是V字拉球横向拜托练习，这个大脚应该知道平时接球后用的最多的技术动作。

第三阶段，转身练习，支撑脚的转换，克鲁伊夫转身动作，马赛回旋、麦克格雷迪转身（有的叫双足回旋），再就是加速转身。

第四阶段，单车，专门练习左脚带球踩单车，技术动作结合C.罗那种剪刀脚，还有里瓦尔多三角带球。

第五阶段，颠球、停高空球，我颠球现在单次300个，但是没有练习环绕地球和花式起球动作。

足球怎么练好左脚？

1.

第一阶段:

练习左脚球感,推拉球,接着左脚趟球练习,脚内侧和脚背分开练习。

2.

第二阶段:

练习左脚颠球，颠球有利于左脚适应球感，保持踢球的稳定性。

3.

第三阶段

左右脚交替对墙射门，这是培养左脚球感的好方法。还有在实战练习，和朋友组队踢球的时候，不要刻意去避免左脚触球。另外左脚还不熟练的时候，可以多尝试左脚短传给队友。

踢足球怎么练左脚？

1.

第一阶段是练习左脚球感,推拉球,接着左脚趟球练习,脚内侧和脚背分开练习。

2.

第二阶段是练习左脚颠球，颠球有利于左脚适应球感，保持踢球的稳定性。

3.

第三阶段是左右脚交替对墙射门，这是培养左脚球感的好方法。还有在实战练习，和朋友组队踢球的时候，不要刻意去避免左脚触球。另外左脚还不熟练的时候，可以多尝试左脚短传给队友。

怎么左脚射门？

一个优秀的足球运动员，应该具备两只脚都可以射门。不能老是用右脚。当然踢左边锋的队员，用左脚射门的机会多一些。一般都是大腿带动小腿，利用腿部力量，爆发力，结合在一起，大力射门的。所以平时要多练习左脚，灵活性好，两只脚都运用自如，就是一个好球员。

惯用脚是左脚的好不好？

当然可以！惯用脚是指个人在进行体育运动或日常生活中，习惯性地使用哪只脚进行动作。左脚惯用者在运动中使用左脚更加熟练，反之亦然。这并不影响个人的身体健康或生活质量。

事实上，左脚惯用者在某些运动项目中可能会更有优势。例如，在足球比赛中，左脚惯用者在左侧的进攻和传球中更加得心应手。而在篮球比赛中，左脚惯用者在左侧的运球和投篮中也更加熟练。

总之，惯用脚左右并不会对个人的生活造成影响，只要能够灵活运，发挥自的优势，就能够取得好的成绩。

好

对于足球场上的左后卫，主要职责是防守对方负责进攻的右边锋。由于右边锋多数都是惯用脚右脚，适合惯用脚左脚的后卫进行对位防守。

所以，惯用脚左脚的球员，更适合踢左后卫，而不是右后卫。国外著名的左脚左后卫有卡洛斯，阿什利科尔等，国内著名的左脚左后卫有吴承瑛，孙祥等。

踢足球一名右脚将怎么练习左脚？

就像练习你的右脚那样练习左脚！

哪只脚是惯用脚，哪只脚踢球时更自然，这个应该要划分到天赋里，这部分确实是与生俱来的部分。

如果你的惯用脚是右脚，那么从神经元层面来说，你通过细致的训练是可以将左脚也练到跟右脚相近的状态。足球技术是一种勤能补拙的磨练过程，你用标准的动作去训练，比如我们以脚弓传球为例，很多人抱怨说我的左脚太差，这在开始阶段是一定的，首先你的思维模式和身体的肌肉记忆并没有形成惯性，也就会总觉得传球、停球等别扭，你的立足脚总不能踏得很精准，你的左脚发力时总是感觉卡在哪里。原因在于训练次数不到！你练习1000次和练习10000次的结果是完全不同的，起码你的熟练度会高出来很多，你的触感也会更敏感，你的身体姿态更加自在也更加从容，然后你用同样的方法去加强你的左脚练习也会得到事半功倍的效果。

比如韩国球员很多都左右脚平衡，源于他们对这个有一定要求，从校园足球开始就逐步提倡这种培养模式。

如果你的惯用脚是左脚，那么很抱歉的告诉你，当你去练习右脚的时候会比惯用脚练习左脚的难度会增加很多，因为这两者的神经元速度及其他方面有所区别，当你留心观察后会发现，左脚踢球的球员一般很少使用右脚，或者说能用左脚就不会用右脚。

但如果你惯用脚是右脚，则左脚修炼起来会容易得多，很会更加均衡发展，只要你有意识多平衡使用两只脚。

我是球迷，平时周六踢球，关于左右脚的问题，我就不说人家专业踢球的了，因为真的不知道，人家怎么练。我就说说业余踢着玩的。每次正式踢前，都会有准备活动，把身体准备活动做完后，我会和一个同伴做传球练习，如果觉得自己的左脚不够好，可以针对左脚多做一些距离短的传球练习，可以先从简单的停球，传球开始，熟练后再增加难度，不停球直接传球。什么事情都是熟能生巧，练习多了也就慢慢提高了。个人觉得业余踢球练习到左脚可以传准短距离的就可以了，没有必要太过认真。说句题外话，一个善用右脚的人非要用左脚传出高质量的长传，这有点画蛇添足。就算是射门也完全可以用左脚做一个假动作，扣回来用右脚射门。

到此，以上就是小编对于足球左脚练习的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球左脚练习的6点解答对大家有用。